Top 8 khóa học quản lý cảm xúc hay nhất không thể bỏ lỡ

Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, người làm công việc nhiều với đối tác, khách hàng, các cặp vợ chồng... đều cần tham gia khóa học "Quản trị cảm xúc" này của Luật sư - Diễn giả Phạm Thành Long để sớm làm chủ được cảm xúc của chính bản thân.

Qua khóa học bạn sẽ nhận được:

+ Nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống và trong sự nghiệp

+ Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong chính bản thân bạn

+ Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực

+ Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc

+ Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn

+ Có được phương pháp rèn luyện cảm xúc tích cực để bản thân luôn trong trạng thái cảm

Thông tin về giảng viên:

Phạm Thành Long được biết đến là một diễn giả có tầm ảnh hưởng rất lớn trong lĩnh vực Kinh Doanh Khởi Nghiệp. Anh đã giúp đỡ cho hàng nghìn chủ doanh nghiệp và những cá nhân ấp ủ đam mê khởi nghiệp xây dựng được những chiến lược kinh doanh độc đáo, sáng tạo và thực hiện chúng thành công. Ngoài ra, anh còn được biết đến là một Luật Sư sáng lập ra hãng “Luật Gia Phạm”- Một trong những nhóm 10 Luật Sư xuất sắc của Việt Nam. 

Còn chờ đợi gì nữa, tham gia khóa học phát triển bản thân ngay hôm nay!

Mọi hành động chúng ta làm đều được chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ làm chủ được mọi khía cạnh của cuộc sống: gia đình, sự nghiệp, tiền bạc, mối quan hệ… một cách tích cực. Bạn sẽ nâng cao được chất lượng cuộc sống của bạn. Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời. Khóa học phù hợp với tất cả mọi người đang gặp khó khăn trong việc quản trị cảm xúc, người bận rộn và chưa tìm được hướng đi tích cực cho chính mình và cho cuộc sống. 

Bạn sẽ học được gì?

+ Biết cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực từ bên trong bản thân mình.

+ Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực.

+ Sống bình an và hạnh phúc trong các mối quan hệ.

+ Hàn gắn được những cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn trong quá khứ.

+ Tạo thói quen suy nghĩ và tư duy tích cực.

+ Làm chủ được cuộc sống của bạn bằng việc làm chủ mối quan hệ.

+ Xây dựng cuộc sống chính mình hạnh phúc, vui vẻ và an yên

Thông tin giảng viên:

Giảng viên Thạch Ruby - Đoàn Bích Thạch CEO của công ty sách Duy Phong, Giám đốc đào tạo công ty Educare Việt Nam, Thạc sỹ chuyên ngành phương pháp giảng dạy trường Đại học Sư Phạm Hà Nội. Hơn 10+ năm kinh nghiệm thạc sỹ Chuyên ngành phương pháp giảng dạy trường Đại học sư phạm Hà Nội

Khóa học bao gồm 46 bài học phát triển bản thân và thời lượng học là 04 giờ 32 phút, mua một lần sở hữu trọn đời. Hãy nhanh tay đăng ký khóa học Nghệ thuật làm chủ cảm xúc ngay hôm nay để nhận nhiều ưu đãi!

Tham, sân, si chính là nguyên nhân gây ra bất hạnh và phiền não, ưu tư cho con người. Tham, sân, si có thể được tìm thấy một cách dễ dàng nơi hành động, ngôn ngữ và ý nghĩa của mình cũng như của kẻ khác. Nó là sản phẩm của con người và xã hội và chính chúng là nguyên nhân làm hư hại cuộc sống lành mạnh của loài người giống như bông tre nở từ cây tre, biểu tượng suy tàn của cây tre, trẻ trổ bông là lúc tre chết.

Qua khóa học này bạn sẽ học được:

+ Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.

+ Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.

+ Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.

+ Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.

+ Có được cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.

+ Làm chủ được các tình huống và cuộc sống, cảm xúc của mình, có cuộc sống hạnh phúc, bình an

Khóa học bao gồm 39 bài giảng và thời lượng học thiền là 03 giờ 35 phút, chia làm 6 phần nội dung rõ ràng. Chính vì lý do đó, chúng ta cần tìm đến thiền quản trị cảm xúc để dập tắt tham, sân, si ra khỏi bản thân. Khóa học “Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc” của giảng viên Đào Duy Văn  sẽ giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

 Tại sao cuộc sống của chúng ta càng ngày càng nhiều căng thẳng, stress mặc dù đã được hỗ trợ ngày càng nhiều công cụ cũng như máy móc trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày?

Tại sao chúng ta vẫn chưa thể thôi tức giận, nóng nảy hay cáu gắt với đối phương mặc dù chính chúng ta biết mình cần phải bình tĩnh?

Tại sao chúng ta luôn trong tình trạng mệt mỏi kém linh hoạt dù đã ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn...?

Hãy để khóa học "Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại" giải đáp tất cả cho bạn!

Khóa học có gì dành cho bạn? 

+ Hiểu được Cơ chế hoạt động của tâm trí, cảm xúc và tinh thần

+ Thiền và bí quyết tự tập thiền tại nhà một cách hiệu quả nhất: cách thở đúng, chế độ ăn uống cho người hành thiền, chuẩn bị trước khi thiền... từ đó giúp người hành thiền xây dựng được thái độ sống tích cực, biết cách quản lý cảm xúc, kiểm soát cơn giận dữ và hơi thở cho chính mình và người thân.

+ Ứng dụng thiền cho người hiện đại với các tư thế thiền: Thiền ngồi, Thiền hành, Thiền điện thoại, Thiền buông thư, Thiền trong thức tỉnh... 

Thông tin giảng viên:

• Đỗ Thị Mai - Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội.
• Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành.
• Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ.
• Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP

Ngay hôm nay hãy cải thiện chất lượng sức khỏe, cuộc sống và thái độ tích cực của bạn với một khóa học Thiền duy nhất "Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại" cùng chuyên gia Đỗ Thị Mai.

Tất cả mọi người đều sẽ có lúc phải đối mặt với những khó khăn. Trong tình huống đó, việc không kiềm chế được cảm xúc sẽ khiến bạn nhầm lẫn, bị cô lập và nghi ngờ. Tuy vậy, có rất nhiều người sở hữu kỹ năng giao tiếp rất tốt. Bạn sẽ thấy được họ dường như luôn biết cách cư xử khéo léo để chúng ta không cảm thấy bị xúc phạm hoặc bực bội. Thậm chí, ngay cả khi chúng ta không tìm ra giải pháp cho vấn đề, họ cũng làm chúng ta cảm thấy lạc quan và có thêm niềm tin. Đó chính là vì họ nắm rõ được kỹ năng quản lý cảm xúc của bản thân.
 

Với khóa học Quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công, bạn sẽ:

+ Biết cách chăm sóc bản thân để hạn chế ảnh hưởng của yếu tố sinh lý lên cảm xúc bản thân

+ Học được cách tư duy tích cực và sống có động lực.

+ Hiểu rõ về 4 quy luật cảm xúc để không bị chúng chi phối.

+ Biết cách sử dụng các phương pháp hóa giải cảm xúc để sống hạnh phúc và thành công.

Thông tin giảng viên:

• GV Nguyễn Duy Khánh hiện là Phó trưởng Ban đào tạo, giảng viên chính- Tập đoàn Bảo Việt.
• Kinh nghiệm lâu năm trong việc giảng dạy và huấn luyện các kỹ năng mềm cần thiết cho nhân sự.
• Thạc sỹ Quản trị Kinh doanh, ĐH Kinh tế quốc dân. Cử nhân khoa học, ĐH Sư Phạm Hà Nội

Vậy bạn hãy học cách quản lý cảm xúc ngay bây giờ để khi thời gian trôi qua bạn không phải hối tiếc rằng "Phải chi lúc ấy tôi đừng quá nóng giận" . 

Làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh là một "quyền năng" mà bất cứ ai cũng đều khao khát có được. Tại vì sao? Bởi vì khi bạn có trong tay sức mạnh kiểm soát, quản lý cảm xúc trong mọi hoàn cảnh thì bạn hoàn toàn có thể: Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó, biết cách kiềm chế cơn nóng giận ngay tức khắc, tự động viên bản thân mình khi gặp phải thất bại.

Bạn sẽ học được gì?

+ Có khả năng kiểm soát cơn giận dữ

+ Biết cách vượt qua nghịch cảnh, tự động viên bản thân cố gắng

+ Đủ khả năng để đương đầu với những cảm xúc tiêu cực

+ Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó

Thông tin giảng viên: Hành Trang Sống là Trung tâm đào tạo Kiến thức và Kỹ năng sống dành cho giới trẻ, sáng lập bởi Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu. Đơn vị chủ quản là công ty TNHH Truyền thông – Tư vấn & Đào tạo Sư Tử Trẻ. Bao gồm tập hợp đội ngũ các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực: Tâm lý học, Giáo dục, Kinh tế, Ngoại ngữ và các lĩnh vực khác của đời sống.

Kết thúc khóa học, bạn sẽ hạn chế được những trường hợp giận quá mất khôn, vui quá hóa rồ, buồn quá hóa điên cũng như học cách quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công hơn.

Cuộc sống hiện đại hối hả và tất bật kiến bạn khó duy trì và kiểm soát cảm xúc tích cực. Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng và đáng sợ hơn hết là giấc ngủ chất lượng thấp. Và giờ đây bạn đang muốn tìm ra giải pháp để vượt qua vấn đề này!!!

Bạn sẽ học được gì?

+ Làm quen và thực hành các các bài tập Yoga và Thiền giúp bạn dễ có giấc ngủ và cải thiện chất lượng dễ dàng.

+ Thực hành cách hít thở đúng để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

+ Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, cải thiện chất lượng cuộc sống.

+ Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc, gia đình và hưởng thụ cuộc sống.

Hãy đăng ký ngay khóa học Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền để bổ sung những kiến thức và kỹ năng thiết yếu giúp bạn phát triển bản thân và thăng tiến trên con đường sự nghiệp cửa mình.

Cảm xúc là một phần quyết định đến cuộc đời của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến mối quan hệ, ảnh hưởng đến sự nghiệp, sức khỏe của con người. Ví dụ đơn giản trong quá trình nuôi dạy con có rất nhiều mẹ không thể nào mà kiểm soát được cảm xúc của mình nên thường nói to, quát mắng hoặc dùng đòn roi để giáo dục con và từ đó làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của 2 mẹ con và thậm chí đứa trẻ đó bị ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm sinh lý và sự phát triển bình thường. 

Bằng việc kiểm soát được cảm xúc bạn sẽ kiểm soát được cuộc đời của mình. Bạn có thể thiết kế cuộc đời của mình theo cách mà bạn muốn.Trong khóa học Quản lý cảm xúc trong quá trình nuôi dạy con, giảng viên Trần Hoa sẽ giúp bạn làm thế nào để kiểm soát được cảm xúc một cách chủ động và luôn "bắt thóp" được cảm xúc của chính mình.
 

Bạn sẽ học được gì?

+ Kiểm soát được cảm xúc một cách chủ động

+ Xóa bỏ được cảm xúc tiêu cực

+ Tạo cho mình những cảm xúc tích cực

+ Tích cực và sáng suốt hơn trong quá trình nuôi dạy con

Khoá học dạy con phù hợp với những người mong muốn luôn luôn có một cuộc sống tích cực, tràn đầy hạnh phúc và tiếng cười. Còn chần chừ gì nữa mà không đăng kí ngay.